Strach przed rozglądaniem się

[PMCL]

Ma ktoś ten problem tak jak ja? Boję się rozglądać w miejscach publicznych bo wydaje mi się że wychodzę na durnia i boje się że ktoś już może się na mnie patrzeć jakaś blokada a nawet jeśli się rozglądam na przymus to wychodzi to sztucznie i nerwowo z groźnym wzrokiem przez to zwracam na siebie innych uwagę więc stoję nieruchomo jak kołek bojąc się gdziekolwiek patrzeć albo patrzę się w jeden punkt a po głowie krążą myśli jestem śmieciem niech to wszystko się jak najszybciej skończy.Paranoja

[Legarthika]

Ja mam dokładnie tak samo. Czasem po prostu muszę się rozejrzeć, np. jak kogoś czy czegoś szukam. Ale ogarnia mnie strach, wiem, że wyglądałabym wtedy nienaturalnie przez ten stres... A pot tym znów jestem zła, że tego nie zrobiłam i przez to przykładowo tej osoby nie znalazłam i zawaliłam sprawę

[jeremiaszek]

Ja z kolei lubię skanować otoczenie. W szczególności w poszukiwaniu ładnych dziewczyn . Ale rzadko się uśmiecham. Pamiętam jak jednego razu zauważyłem, że jedna dziewczyna mi się przygląda. Więc myślę sobie, że zachowam się choć raz jak człowiek. Zebrałem w sobie wszystkie siły i naturalność, żeby spojrzeć i się uśmiechnąć. Tak normalnie, bez nachalności i sztuczności. Przez ułamek byłem z siebie dumny, ale reakcja z jaką się spotkałem po prostu mnie wbiła w ziemię. Zero jakiegokolwiek odzewu w postaci uśmiechu, tylko kamienna twarz i pełne pogardy spojrzenie, jakby mnie miała za jakiegoś śmiecia. Po kolejnych 5 sekundach spuściłem głowę. Zostałem mentalnie i psychicznie zdeptany. Trauma do końca życia.

[Zasió]

ja tez, z rozglądaniem sie nie mam raczej problemu. rozglądaniem bez celu szczególnie, ale i za czymś też...

[PMCL]

jeremiaszek trafiłeś na niezbyt rozgarniętą osobe

[ajuka]

Mam trochę podobnie. Najgorzej dla mnie jest w sklepie gdzie jest ochrona. To, że się oglądam nie świadczy, że oglądam ubrania szukam itp. tylko chcę coś ukraść i spoglądam czy nikt (ochroniarz) nie widzi - tak to odbieram.

[uczulony_na]

Ja z kolei lubię skanować otoczenie. W szczególności w poszukiwaniu ładnych dziewczyn . Ale rzadko się uśmiecham. Pamiętam jak jednego razu zauważyłem, że jedna dziewczyna mi się przygląda. Więc myślę sobie, że zachowam się choć raz jak człowiek. Zebrałem w sobie wszystkie siły i naturalność, żeby spojrzeć i się uśmiechnąć. Tak normalnie, bez nachalności i sztuczności. Przez ułamek byłem z siebie dumny, ale reakcja z jaką się spotkałem po prostu mnie wbiła w ziemię. Zero jakiegokolwiek odzewu w postaci uśmiechu, tylko kamienna twarz i pełne pogardy spojrzenie, jakby mnie miała za jakiegoś śmiecia. Po kolejnych 5 sekundach spuściłem głowę. Zostałem mentalnie i psychicznie zdeptany. Trauma do końca życia.

Zamiast się uśmiechać lepiej mrugnąć okiem

[Judas]

Co do sklepu to wejdzcie do biedronki czy podobnego sklepu, pochodźcie po nim i wyjdzcie przez kasę nic nie kupując. Wtedy dopiero poczujecie się dziwnie i jak złodziej

[Firia]

Co do sklepu to wejdzcie do biedronki czy podobnego sklepu, pochodźcie po nim i wyjdzcie przez kasę nic nie kupując. Wtedy dopiero poczujecie się dziwnie i jak złodziej

Tak samo czują się osoby bez fobii jest to raczej naturalne uczucie dla większości ludzi.

[Zasió]

Nigdy się tak nie czułem, no może kilka razy, dawno temu...

[PMCL]

Jeszcze mam coś takiego że nie wiem jaką mam przybrać minę żeby nie wyglądać dziwnie przez to że mi się coś wkręciło że wyglądam groźnie mam teraz włosy ścięte krótko i na prawdę czasami wyglądam jakbym z kryminału uciekł podobnie jak na tym zdjęciu http://demotywatory.pl/uploads/201307/13...h7_600.jpg zdarzyło mi się już usłyszeć że zabijam wzrokiem

[Zasió]

To zdjęcie to jakieś mało kryminalne... Jeśli wyglądasz tylko tak groźnie jak on, to chyba nie jest źle.

[Pan Foka]

Kryminalna to jest słoniowa twórczość (#noniemoge z cytatu w democie), heh.

Eeee...co wy robicie podczas tego rozglądania się, że ma to głupio wyglądać?

[panPLANbe]

Sprobuj smiechoterapi a nie pozalujesz. Ja jestem w trakcie stoswoania i powiem tylko ze efekty przerastaja moje oczekiwania! az zem sie zdziwil :-D

[OtoJa]

Sprobuj smiechoterapi a nie pozalujesz.

A była tu kiedyś jedna dziewczyna od śmiechoterapii, ciekawe co u niej

[panPLANbe]

Ale to dziala naprawde! nic tak wczesniej na mnie nie podzialalo jak ta smieszna terapia. Dzisiaj zaliczylem wiele zwyciestw a to w pracy a to w sklepie jestem z siebie dumny hah

[PMCL]

Na czym ma polegać ta terapia mam się śmiać sam do siebie czy co

[panPLANbe]

tuttaj masz temat tam wszytsko zostalo juz opisane
http://phobiasocialis.pl/forapl_redirect...,8916.html

Ja robie tak ze jak cos mnie choc lekko rozsmieszy to stram sie przeciagac ten smiech, po czasie to wchodzi w nawyk i smianie sie z byle czego przychodzi samo. Albo wymuszam smiech i jakos dalej idzie

[heisenberg512]

Ja za to często się rozglądam w niezręcznych, stresujących mnie sytuacjach lub gdy czuję czyjś wzrok na sobie.

[aorta263]

Ja również boję się rozglądać. Idąc po chodniku, lub korytarzem uczelni czuję na sobie wzrok tysięcy osób, wydaje mi się, że ludzie przypatrują mi się a następnie szydzą i śmieją, to potworne uczucie.

[AnnDroid]

Lubię się rozglądać, nie czuję się z tym dziwnie. Dobry sposób na zabicie czasu, jak muszę gdzieś poczekać i nie mam książki czy gazety - przyjrzeć się otoczeniu, poszukać ciekawych szczegółów. Kiedyś też wyczytałam,że dla treningu pamięci można zapamiętać, jak było ubranych 5 mijanych osób i wieczorem w domu spróbować to odtworzyć, więc przez jakiś czas wgapiałam się bezczelnie w ciuchy ludzi

[Emma Moons]

Mam dokładnie ten sam problem, gdy już próbuję spojrzeć towarzyszy mi lekkie napięcie w karku, wprawdzie o wiele, wiele mniejsze niż kiedyś.. ale jednak. Zastanawiam się jak inni ludzie to robią, że udaje im się patrzeć tak naturalnie i bez zastanowienia, jakby w ogóle nie myśleli o tym, że patrzą. Ja za bardzo nad tym myślę, czuję się obserwowana. Chciałabym bardzo aby to całe napięcie związane z patrzeniem, które towarzyszy mi od kilku lat zniknęło. Super temat .

[andrew_ace]

"Boję się rozglądać w miejscach publicznych bo wydaje mi się że wychodzę na durnia i boje się że ktoś już może się na mnie patrzeć"

Czemu miałbyś wyjść na durnia, rozglądając się? Ja znam sporo takich durniów, którzy nie rozglądają się i co chwila muszę ich mijać, bo włażą mi pod nogi.

a Ty jeremiaszek weź poprawkę na to że raz, nie wiesz co ona tak na prawdę pomyślała, a dwa że mogła być po prostu zaskoczona/nieśmiała i zachować się w sposób powiedzmy niewłaściwy.

aorta263 mogę Ci tylko powiedzieć, ze tak nie jest, ale to osobny temat, któremu trzeba poświecić sporo czasu.