10 Paź 2020, Sob 11:57, PID: 829971
(10 Paź 2020, Sob 7:31)Kiwi napisał(a): W filmiku autor rekomenduje "detoks dopaminowy", czyli całkowitą rezygnację z wysoko dopaminowych zajęć (internet, media, gry komputerowe itd) trwający zaledwie 24h, żeby organizm zapragnął czegokolwiek, co dostarczy dopaminy, nawet w mniejszej ilości - na przykład poczytania książek, czy wzięcia się za pracę, sprzątanie.Pół roku na oddziale bez tego wszystkiego i szczerze, to jednak nadal niewiele chęci we mnie było do czegokolwiek. Trochę lipna ta teoria. xP