08 Cze 2015, Pon 17:29, PID: 448506
Grupa witamin B to tylko umowna etykietka dla zbioru różnorodnych substancji, z których część, na pewnym poziomie działa albo synergicznie do innych albo całkiem przeciwstawnie.
Kiedy pewne szlaki metaboliczne są zaburzone albo osłabione, prawdopodobny jest z jednej strony niedobór czegoś (np. enzym bez czegoś nie działa) a z drugiej strony nadmiar czego innego (małe wykorzystanie jakiegoś substratu w reakcjach sprzyja jego nagromadzeniu). Jeśli nie wiesz dokładnie jak poszczególne witaminy podziałają na dane zaburzenie równowagi to, przyjmowanie wielu na raz i w "przypadkowych" proporcjach może nie być najlepszym pomysłem (loteria). Inaczej mówiąc, przy niedoborach kilku witamin z grupy B prawdopodobne jest, że jednocześnie kilka innych witamin z tej grupy nam nie służy.
Przy czym, dwie osoby mogą mieć np. identyczne objawy, np. depresji, gdzie jedna osoba ma je z powodu niedoboru danej substancji a druga osoba z powodu nietolerancji i nadmiaru tej samej substancji.
To wszystko jest więc trochę skomplikowane..
Kiedy pewne szlaki metaboliczne są zaburzone albo osłabione, prawdopodobny jest z jednej strony niedobór czegoś (np. enzym bez czegoś nie działa) a z drugiej strony nadmiar czego innego (małe wykorzystanie jakiegoś substratu w reakcjach sprzyja jego nagromadzeniu). Jeśli nie wiesz dokładnie jak poszczególne witaminy podziałają na dane zaburzenie równowagi to, przyjmowanie wielu na raz i w "przypadkowych" proporcjach może nie być najlepszym pomysłem (loteria). Inaczej mówiąc, przy niedoborach kilku witamin z grupy B prawdopodobne jest, że jednocześnie kilka innych witamin z tej grupy nam nie służy.
Przy czym, dwie osoby mogą mieć np. identyczne objawy, np. depresji, gdzie jedna osoba ma je z powodu niedoboru danej substancji a druga osoba z powodu nietolerancji i nadmiaru tej samej substancji.
To wszystko jest więc trochę skomplikowane..