02 Lip 2015, Czw 23:49, PID: 451306
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 02 Lip 2015, Czw 23:50 przez tPoH.)
Ćwicz, jedz dużo i zdrowo, a efekty się pojawią. Też miałem wadę postawy, do tego wyglądałem jak kościotrup. Przez trening moja sylwetka się wyprostowała - poprzez wzmocnienie, rozbudowanie tylnych aktonów mięśni naramiennych. Moja sylwetka ukształtowała się na tyle, że polubiłem przeglądanie się w lustrze. Wystarczył rok systematycznych ćwiczeń i trzymania diety by pozbyć się wszelkich kompleksów co do wyglądu.