23 Cze 2012, Sob 1:39, PID: 305551
A dzięki, myślałam, że to jeszcze coś nowszego. HIIT to też coś jak interwały, tylko wykonuje się najszybciej jak to możliwe i zwalnia, a nie po prostu szybko - wolno. Jeszcze bardziej efektywne ponoć.