22 Cze 2012, Pią 22:37, PID: 305543
Co to jest trening siłowy interwałowy?
Ja ćwiczyłam siłowo i interwałowo (biegi właśnie, choć stawy bolą), nigdy tego samego dnia. Wracam do tego w przyszłym tygodniu, później HIIT. Już z samą dietą mi lepiej.
Ja ćwiczyłam siłowo i interwałowo (biegi właśnie, choć stawy bolą), nigdy tego samego dnia. Wracam do tego w przyszłym tygodniu, później HIIT. Już z samą dietą mi lepiej.