04 Kwi 2019, Czw 21:22, PID: 788053
(04 Kwi 2019, Czw 19:41)CienkaLinia napisał(a):(04 Kwi 2019, Czw 19:10)damiandamianfb napisał(a): Wiele myśli mam bardzo podobnych i zachowań także. Zresztą chyba większość tu zna to wszystko (lub prawie wszystko) z autopsji o czym napisałaś. To chyba po prostu pod fobie społeczną podchodzi, takie zachowania i myśli.Nie pomogla specjalnie,napewno nie w 100% ,czuje,że jestem odporna na wszelkie terapie. Obecnie chodze na DDA , Juz około 17 spotkań i nie wiem ale nie czuje zadnej zmiany,pani tykko powtarza,że musimy zmienić myślenie,i nad tym moim lękiem pracować,że wszystko jest w mojej glowie ''wymyślone'',i ciągle,że zyje przeszloscia a nie terazniejszościa...Tylko,że ja to wszystko wiem,takie gadanie do mnie nie trafia,to tak jakby ta pani ciagle mnie opisywała...Z kolei ostatnio szukałam terapii prywatnych, obie panie mają dobrą renomę z tym,że jedna prowadzi systemowa a druga psychodynamiczną...Nie wiem sama która byłaby dla mnie bardzij skuteczna
Behawioralna Ci nic nie pomogła? To może psychodynamiczna by się sprawdziła?
Nie próbowałem ani jednej ani drugiej wiec się nie znam ani nie doradzę która lepsza, ale wydaje mi się, że musisz po prostu spróbować jakąś i ocenić po dłuższym obyciu, nie tak od razu czy coś się zmienia i ewentualnie dokonać zmiany.