28 Cze 2018, Czw 11:04, PID: 752848
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 28 Cze 2018, Czw 11:07 przez damiandamianfb.)
Żyje jak jakiś dziadek, a mam dopiero dwadzieścia parę lat. Współpracownik poprzedni mi powiedział,, kurde Ty masz tyle lat, żyć nie umierać " (Wtedy mi się tak zrobiło trochę głupio, że marnuje młodość przez strach przed zmierzeniem się z lękami)
A więc mam super plan na lipiec, sierpień i wrzesień
- Poznanie osób z fobia, z tego forum, może jakieś grupy terapeutyczne
- Zarabiać i jeździć na koncerty, wydarzenia/gdzieś najchętniej co tydzień
- Rowerem na kilka dni w trasę (Pielgrzymka? Bardzo dużo ludzi przez cały tydzień)
- Probowanie różnych prac, na krótko i zmiana
- Zdiagnozowanie się wreszcie
- Odmówić po prostu bez poczucia winy
Ogólnie chce poznać życie z tej lepszej strony, nie skupiać się i myśleć ciągle tylko o wadach, błędach itd.
Według Dr.Richardsa to jaki świat widzimy zależy od tego na czym się skupiamy. Wkleje żeby nic nie pomieszac :
Na świecie jest trochę dobra, trochę zła i dużo odcieni szarości. Ale my wybieramy to na czym skupiamy nasza uwagę.
Nasza DECYZJA jest skupiać się na tym co miłe, piękne lub nasza DECYZJA jest skupiać się na tym co ciemne, przykre, nieciekawe.
A więc mam super plan na lipiec, sierpień i wrzesień
- Poznanie osób z fobia, z tego forum, może jakieś grupy terapeutyczne
- Zarabiać i jeździć na koncerty, wydarzenia/gdzieś najchętniej co tydzień
- Rowerem na kilka dni w trasę (Pielgrzymka? Bardzo dużo ludzi przez cały tydzień)
- Probowanie różnych prac, na krótko i zmiana
- Zdiagnozowanie się wreszcie
- Odmówić po prostu bez poczucia winy
Ogólnie chce poznać życie z tej lepszej strony, nie skupiać się i myśleć ciągle tylko o wadach, błędach itd.
Według Dr.Richardsa to jaki świat widzimy zależy od tego na czym się skupiamy. Wkleje żeby nic nie pomieszac :
Na świecie jest trochę dobra, trochę zła i dużo odcieni szarości. Ale my wybieramy to na czym skupiamy nasza uwagę.
Nasza DECYZJA jest skupiać się na tym co miłe, piękne lub nasza DECYZJA jest skupiać się na tym co ciemne, przykre, nieciekawe.