16 Mar 2009, Pon 23:34, PID: 132751
Sportu wys. fiz.,w moim przypadku faktycznie mi pomaga.Nadal jestem nieśmiały i mam takie różne wkrętki.Ale właśnie po treningu czy to siłka czy sw odrazu czuję się inaczej.Jestem bardziej śmiały i wyluzowany.Pewnie jakbym siedział na dup*e i nic nierobił byłoby znacznie gorzej.Takie pokonywanie słabości poprzez wysiłek fiz. dużo daje.Pokonujesz słabości fiz., łatwiej jest wtedy pokonać psychiczne.