11 Lut 2009, Śro 0:20, PID: 123032
puremind napisał(a):My nie mamy sie uczyć zyć z fobią tylko uczyć zyć bez niej !!!!Ciekawe jak chesz to zrobić jeżeli w tej chwili masz fobię? Udawać, że nie masz żadnych problemów i że fobia nie istnieje? Raczej uczenie sie akceptowania fobii, stresujących sytuacji, radzenie sobie z nimi, nie uciekanie przed nimi to konieczność aby pokonać fobię.
Czy człowiek który np. jest w więzieniu ma sie uczyć życia na wolności? Jeżeli dostałby 20 lat odsiadki i przez cały czas myślał o tym jak to jest kiedy się jest wolnym to prędzej zwariowałby niż wyszedł na wolność. Akceptacja, ale nie bierna akceptacja! Chodzi o akceptację, która jest konstruktywna.