06 Lip 2015, Pon 17:46, PID: 451942
tPoH, dzięki bardzo za udostępnienie tych plików. Mam tylko pytanie; możecie mi wyjaśnić, jak stosować się do tej terapii Richardsa? Nie potrafię się w tym rozeznać, ponieważ te sesje są strasznie rozgmatwane. Sesja pierwsza właściwie nie wnosi nic, oprócz przedstawienia czym jest fobia i czym jest terapia poznawczo-behawioralna. Oznacza to, że mogę od razu przejść do sesji drugiej i ćwiczyć "wolne mówienie", a w następnym tygodniu "Zatrzymywanie Negatywnych Myśli" (pomimo że obie te rzeczy znajdują się w jednej sesji)?