04 Lip 2015, Sob 0:58, PID: 451528
Jeśli chodzi o bieganie, to powiem szczerze, że mimo, że wolę krótkie dystanse (preferuje wysokie tempo a mało kilometrów, zazwyczaj zamykam się w 5-10km), to jednak samopoczucie po przebiegnięciu powyżej 15-20km jest zayebiste. Taka euforia połączona z wyczerpaniem. W tym przypadku (przynajmniej u mnie) czas ćwiczeń działał na korzyść. Jeśli chodzi o inne ćwiczenia, to właśnie lepiej się czułem przy bardziej intensywnych niż długich.