10 Kwi 2008, Czw 12:03, PID: 19197
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10 Kwi 2008, Czw 12:15 przez Piotrek.)
Po przeczytaniu tego poradnika zamowilem ksiazke, rzeczywiscie wydaje sie byc to genialny material Do kupienia tu: http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/ASIN/1845294432 , 3 czesci za ok. 60 zl. Polskiej wersji niestety brak.
W zwiazku z tym, ze sporo osob potrzebuje tlumaczenia, postaram sie, w skrocie, tlumaczyc te terapie, tak aby kazdy mogl ja na sobie zrobic .
Medytacja:
Program Brain Wave Generator - prosty, maly programik, ktory wytwarza dzwieki oddzialowujace na nasze fale mozgowe - znacznie ulatwia przeprowadzanie cwiczen relaksacyjnych, czy autohipnoze. Do sciagniecia tu: http://www.bwgen.com/bwgen31.exe Obsluga: po prostu wybieramy z listy to co nas interesuje i wciskamy "Play".
"Gdziekolwiek jesteś - bądź" Jon Kabat-Zinn ( http://godi.pl/ kosztuje 25 zl, techniki medytacji).
W zwiazku z tym, ze sporo osob potrzebuje tlumaczenia, postaram sie, w skrocie, tlumaczyc te terapie, tak aby kazdy mogl ja na sobie zrobic .
Medytacja:
Program Brain Wave Generator - prosty, maly programik, ktory wytwarza dzwieki oddzialowujace na nasze fale mozgowe - znacznie ulatwia przeprowadzanie cwiczen relaksacyjnych, czy autohipnoze. Do sciagniecia tu: http://www.bwgen.com/bwgen31.exe Obsluga: po prostu wybieramy z listy to co nas interesuje i wciskamy "Play".
"Gdziekolwiek jesteś - bądź" Jon Kabat-Zinn ( http://godi.pl/ kosztuje 25 zl, techniki medytacji).