03 Lip 2015, Pią 11:53, PID: 451382
Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że ruch po prostu jest wpisany w człowieka. Bez ruchu nie ma życia. Jeśli ktoś się nie rusza to się zabija, dosłownie skraca sobie życie. Sport wpływa na psychikę oraz ciało, a jak wiadomo te dwie rzeczy są ze sobą mocno związane. Jeśli osoba widzi, że coraz lepiej wygląda to pewność siebie zaczyna przebijać w jej zachowaniu. Sport to endorfiny, człowiek się czuje jak na haju, bo to jest naturalny haj. Człowiek się lepiej czuje, lepiej śpi. No i oczywiście sport daje człowiekowi jakiś cel, a to jest bardzo istotne w życiu. Życie bez celu to udręka, sport jest celem sam w sobie a poza tym daje możliwość sprawdzać własne granice i je przekraczać, dzięki czemu człowiek rozumie, że ma w sobie więcej siły niż sądził.