14 Mar 2015, Sob 14:00, PID: 437316
Oprócz suplementacji polecam równolegle spożywać pokarmy bogate w tą witamine. W słoneczne dni wychodzić na balkon z odsłoniętą twarzą, przedramionami i nogami do kolan, bo wit. D jest syntetyzowana w organizmie ze słońca i żadną suplementacją i jedzeniem tego nie przeskoczysz.