21 Cze 2022, Wto 10:45, PID: 859476
Możesz spróbować afirmacji, racjonalizacji, farmakologii, ale to wszystko jest tylko wspomagające. Moja poprzednia i obecna terapeutka mówią, że nie istnieje żadne magiczne zaklęcie. Musisz po prostu to przeboleć, wystawiać się na takie sytuacje i z czasem zauważysz poprawę. Wspomagacze tak, ale drogi na skróty nie ma. Ciężko się z tym nie zgodzić. Dopuść do siebie, że czeka cię dużo ciężkiej pracy i nie ma innego wyjścia. Dużo osób mniej lub bardziej świadomie liczy na to, że weźmie leki, przegada parę godzin z terapeutą i im się odmieni.