05 Lis 2021, Pią 4:08, PID: 849916
(04 Lis 2021, Czw 18:01)Shiro napisał(a): Hej. Możesz zacząć od niewielkich czynności, takich jak 5 minutowa gimnastyka czy krótki spacer i jak będziesz się czuła na siłach, to zwiększaj czas, jaki spędzasz aktywnie. Ogólnie się nie bój, ja kiedyś też nie wstawałem z łóżka a teraz już jest okej i jeżdzę na rolkach i chodzę do pracy. Twoje ciało się zregeneruje a im szybciej zaczniesz działać, tym wcześniej będziesz z siebie zadowolona
Jak długo nie wstawałeś z łóżka? I jak się czułeś? Wiem, że kiedyś z moim ciałem znowu może być wszystko w porządku, ale najtrudniej mi się wygrzebać z tego bagna.. W które sama się wpakowałam nieświadomie, a teraz gdy jestem świadoma to już mi jest ciężko to przerwać. Nie tylko psychicznie, ale też fizycznie, bo jak chodzę nawet przez minutę, to już czuję, że muszę szybko usiąść, bo ból i osłabienie są nie do zniesienia. Też tak miałeś? I ruszałeś się mimo to, czy może jak twoje zaczynało się buntować to przerwywałeś aktywność fizyczną?