19 Wrz 2020, Sob 21:49, PID: 828684
@Bobek90 Nie Richardsona, a Richardsa. Jest pełna, 20-tygodniowa polska wersja w formie PDF, Wujek Google służy radą
To typowa terapia poznawczo-behawioralna, czyli polega na stopniowej zmianie myślenia. Fundamentem terapii jest najpierw zatrzymywanie, a potem "odwracanie" negatywnych myśli obecnych u każdej osoby z fobią. Uczysz się też podważać ich wiarygodność. Czasochłonne, ale warto. Całość terapii to około 5-6 miesięcy, ale warto kontynuować. Ale planujesz jeszcze pożyć te 5-6 miesięcy, prawda? Dlaczego więc nie miałbyś być szczęśliwszy?
Z Tinderem uważaj, bo jak Ci nie będzie szło, to możesz się zniechęcić. Podobno stosunek facetów do kobiet tam to 4:1. Dziewczyny robią tam bardzo ostrą selekcję ze względu na ilość chętnych. U5iebie dobrze to opisał. Najpierw zmiany w głowie, potem na zewnątrz.
@BlankAvatar To nie trolling, tylko mentalność kraba. Nie ma on na tyle samozaparcia, żeby zmienić swoje życie, to próbuje zniechęcić innych pod nieudolnym płaszczykiem sarkazmu. Wyraźnie nie może przeboleć, że komuś się udało, a jemu nie. Po prostu niektórzy ludzie kierowani zawiścią robią wszystko, żeby innym się nie udało. Mamy doskonały przykład - najpierw gość ot tak zarzuca mi wymyślenie historii, a potem próbuje prowokować do pyskówek.
Jako iż przez mój brak szacunku do ludzi z taką postawą nie będę podejmował z nim dyskusji, proponuję nie dawać mu atencji, której wyraźnie tak pragnie. Niech się macza we własnym sosie
@KamilWro Głównie Java. Ale staram się w miarę możliwości oddzielać życie prywatne od zawodowego, więc nie wejdę w szczegóły. Próbuję określać siebie przez moje hobby i rodzinę, niż przez pracę. Każdemu polecam takie podejście.
To typowa terapia poznawczo-behawioralna, czyli polega na stopniowej zmianie myślenia. Fundamentem terapii jest najpierw zatrzymywanie, a potem "odwracanie" negatywnych myśli obecnych u każdej osoby z fobią. Uczysz się też podważać ich wiarygodność. Czasochłonne, ale warto. Całość terapii to około 5-6 miesięcy, ale warto kontynuować. Ale planujesz jeszcze pożyć te 5-6 miesięcy, prawda? Dlaczego więc nie miałbyś być szczęśliwszy?
Z Tinderem uważaj, bo jak Ci nie będzie szło, to możesz się zniechęcić. Podobno stosunek facetów do kobiet tam to 4:1. Dziewczyny robią tam bardzo ostrą selekcję ze względu na ilość chętnych. U5iebie dobrze to opisał. Najpierw zmiany w głowie, potem na zewnątrz.
@BlankAvatar To nie trolling, tylko mentalność kraba. Nie ma on na tyle samozaparcia, żeby zmienić swoje życie, to próbuje zniechęcić innych pod nieudolnym płaszczykiem sarkazmu. Wyraźnie nie może przeboleć, że komuś się udało, a jemu nie. Po prostu niektórzy ludzie kierowani zawiścią robią wszystko, żeby innym się nie udało. Mamy doskonały przykład - najpierw gość ot tak zarzuca mi wymyślenie historii, a potem próbuje prowokować do pyskówek.
Jako iż przez mój brak szacunku do ludzi z taką postawą nie będę podejmował z nim dyskusji, proponuję nie dawać mu atencji, której wyraźnie tak pragnie. Niech się macza we własnym sosie
@KamilWro Głównie Java. Ale staram się w miarę możliwości oddzielać życie prywatne od zawodowego, więc nie wejdę w szczegóły. Próbuję określać siebie przez moje hobby i rodzinę, niż przez pracę. Każdemu polecam takie podejście.