10 Maj 2018, Czw 12:32, PID: 745943
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 10 Maj 2018, Czw 12:46 przez forac.)
(09 Maj 2018, Śro 20:58)goldbaby napisał(a): Zbadaj tarczycę - może masz niedoczynność, ona właśnie daje objawy depresyjne, ogólne spowolnienie, chroniczne zmęczenie.tarczyca chyba nie, bo to takie psychiczne zmęczenie nie fizyczne
Możesz też mieć problem z nadnerczami - zbadaj kortyzol.
(09 Maj 2018, Śro 21:51)ViniCator napisał(a): Może spróbuj ograniczyć ilości niepotrzebnych bodźców jakie wpuszczasz do głowy typu newsy, filmiki z neta, FB a nawet posty z tego forum oraz połącz to z formami wyciszenia umysłu - nie musi być to od razu medytacja, ale np. podczas jakiejś zwyczajowej aktywości typu sprzątanie, mycie zębów, spacer do sklepu - skupianie się tylko na dźwiękach otoczenia i olewanie myśli. To powinno wyostrzyć percepcję.w robocie straszny hałas jest na hali też się zastanawiałem czy tu też nie tkwi problem
(09 Maj 2018, Śro 23:53)Kiwi napisał(a): Edit: i żeby nie było, że ironizuję. Nie. Jeśli nawet obcy ludzie w pracy, którzy nie widzą zmian w zachowaniu w czasie, a po prostu zachowanie, zadają pytania co bierzesz, to pomyśl jak "zaćpanie" musisz wyglądać.a no może też kombinacje z lekami
Najlepsze co możesz zrobić, to pogadać z lekarzem, a wyrównywanie skutków tych miksów to sprawa dla psychiatry. I może nawet szpitalnie. Im wcześniej tym lepiej, bo jesteś na równi pochyłej razem ze swoim układem nerwowym.
a co do zaćpania im chodziło chyba o moje ogólne zamulenie, typu typowy normals jest taki "żywy", wszędzie go pełno, gada, żartuje, śmieje się a ja wiadomo powolny i zamulony i siedzę cicho
chyba to jednak jest jakaś po prostu psychiczna blokada, nawet jak się dobrze czuje i nie jestem zmęczony nie mogę się zmusić do wyjścia