14 Cze 2016, Wto 14:06, PID: 551720
Cytat:z jednej strony mam plusa, ze na różnych imprezach mnie nie kusi ale z drugiej cały dzień siedzę w domu i myślę o jedzeniu
No właśnie, gdziekolwiek się nie będzie to i tak niedobrze W domu to jeszcze jest szansa, że przynajmniej zje się coś małokalorycznego. W sumie czasem myślę: a może wezmę jakieś pomidorki koktajlowe na impreze do jedzenia zamiast tych chipsów ale z drugiej boję się, że to by dziwnie wyglądało + zaraz pojawiłyby się niezręczne pytania.
Niby można też wyjść z domu, choćby na spacer ale tu mam zaraz wrażenie, że przez ten spacer tyko czas zmarnuje na darmo. No i zaraz po fajki chciałoby się pójść
Cytat:ja wczoraj i dzisiaj znowu ostro podjadłem, a już myślałem że udało mi się poradzić z tym binge eating, ale tylko miesiąc to trwało...
Dla mnie miesiąc to byłby sukces prawdziwy . Zwykle jak postanawiam odstawić cukier to około 5 dni do tygodnia jest w porządku a potem przychodzi ten głód i pragnienie na cukier, aż mnie ssie wtedy i nie potrafię o niczym innym myśleć i wtedy moją dietę szlag trafia Dobrze, że chociaż ruszam się w miarę regularnie