15 Wrz 2015, Wto 9:38, PID: 471468
Jarg napisał(a):mar173 napisał(a):Człowiek nie jest w stanie przestać patrzeć w przeszłość
Niepatrzenie w przeszłość jako "polecenie" wydane umysłowi jest dosyć kłopotliwe.
Jest chyba taki mechanizm w naszej głowie że jak się chce o czymś nie myśleć to się właśnie o tym myśli.
Np.: nie chce pamiętać o tym jak Y mnie gnębił albo jak X mnie olała. I właśnie o sobie to przypominam. Mam przed oczami tą sytuacje. Wraca poczucie frustracji porażki i zniechęcenie do działania.
To jest jak z "Nie patrz w dół" i każdy patrzy w dół albo nie myśl o "różowym słoniu" i każdy sobie go wyobraża
Trzeba zacząć myśleć o teraźniejszości i przyszłości, zaakceptować, pogodzic się, wybaczyć
Zacznij myśleć tylko o pozytywnych rzeczach, po co przypominać sobie te złe? no chyba że ktoś lubi lęk i depresje.
Mnie trudnosci sprawiaja kontakty z obcymi, ale po jakims czasie jezeli kogos polubie, poznam to jest o wiele wiele łatwiej, zwłaszcza jak ktoś wyglada na miłego/bezpiecznego to wtedy szybciej to przychodzi
Gadam w miare normalnie, no moze mało i nie jestem najpopularniejszy, wiadomo ale jakoś to tam leci.
No może troche trudniej jest jak padaja niewygodne pytania: praca, dziewczyna, zainteresowania itd. ale jakos tam leci, czasem sie zartuje to jest łatwiej.
Ale głównie jestem nastawiony na słuchanie i obserwowanie, i udawanie w miare mozliwosci