28 Kwi 2015, Wto 21:51, PID: 443116
Może idź z kimś bliskim, żeby było Ci raźniej. Ja jak byłem pierwszy raz u psychiatry i psychologa, to przy mnie była matka. Później było mi łatwiej iść samemu. Powinieneś przede wszystkim pamiętać, żebyś nie skupiał się na sobie i że objawy lęku nie rosną w nieskończoność. Inni ludzie raczej nie będą się Tobie dokładnie przyglądać i coś dziwnego sobie myśleć, a nawet gdyby tak było to przecież i tak nie masz na to wpływu.