25 Sty 2009, Nie 15:49, PID: 116182
Leki na fobie muszą być odpowiednio dobrane. Może to być pierwszy lek antydepresyjny, może to być drugi, a może być i 4 - 5 ty. Musisz próbować. Na fobie najlepsze są SSRI. Poczytaj sobie w necie. Są to leki antydepresyjne, które dodatkowo działają przeciwlękowo, czyli zmniejsza się lęk odczuwany w sytuacjach społecznych. Jeśli trafisz na dobry lek może być naprawdę dobrze.
Drugą opcją jest terapia. Fobia jest skutecznie leczona na zachodzie, najbardziej skuteczna jest terapia krótkoterminowa - behawioralno poznawcza. W Polsce jest kilka ośrodków z taką terapią grupową w większych miastach - Kraków, Warszawa, i jeszcze kilka których nie pamiętam. Niestety jeśli chodzi o terapeutów to jest ich jeszcze bardzo niewielu, i mają małe pojęcie o tym problemie.
Zamiennikiem takiej terapii jest terapia Richardsa, napisz do mnie na priv jeśli chcesz, to podam Ci więcej informacji. To jest terapia do pracy w domu. Jest oparta na technikach poznawczo behawioralnych. Jak dla mnie najlepsza opcja, tylko oczywiście musisz włożyć odrobinę swojej pracy i zaangażowania. Przy lekach chodzi tylko o łykanie tabletek.
Wybór należy do Ciebie.
Drugą opcją jest terapia. Fobia jest skutecznie leczona na zachodzie, najbardziej skuteczna jest terapia krótkoterminowa - behawioralno poznawcza. W Polsce jest kilka ośrodków z taką terapią grupową w większych miastach - Kraków, Warszawa, i jeszcze kilka których nie pamiętam. Niestety jeśli chodzi o terapeutów to jest ich jeszcze bardzo niewielu, i mają małe pojęcie o tym problemie.
Zamiennikiem takiej terapii jest terapia Richardsa, napisz do mnie na priv jeśli chcesz, to podam Ci więcej informacji. To jest terapia do pracy w domu. Jest oparta na technikach poznawczo behawioralnych. Jak dla mnie najlepsza opcja, tylko oczywiście musisz włożyć odrobinę swojej pracy i zaangażowania. Przy lekach chodzi tylko o łykanie tabletek.
Wybór należy do Ciebie.