29 Wrz 2014, Pon 20:26, PID: 413742
arekgulbicki napisał(a):stany depresyjne utrzymują się co dzień , które w ciągu dnia przeplatają się chwilami lepszego samopoczucia.Podadto odczuwam ciągłe zmęczenie , senność brak energi i motywacji.Poprawa pojawia się wieczorem , gdzieś tak od 19 a 22 wszystko ustępuje m.in uczucie znużenia, mam też lepszy humor.Nie wiem dlaczego , ale (czuję aż za mocno że to coś jest bardzo związane z biologią) mam dokładnie odwrotnie. Praktycznie codziennie wieczorem odczuwam WYRAŹNE obniżenie samopoczucia. Choć bym był był pod wpływem substancji wyraźnie poprawiających samopoczucie to i tak wieczorem prędzej czy później przychodzi najczarniejsza sraczka mózgowa.
FireSoul napisał(a):akurat bóle mięśni to jest kwas mlekowy jeśli chodzi o sytuację po treningu,BEZEDURA poczytaj coś nowszego. Żaden kwas mlekowy, mikrouszkodzenia włókien. Żreć dużo jajek i kuraka i wsio haraszo.
a to że trochę pobolą, czy komuś to zaszkodzi?