20 Maj 2013, Pon 18:56, PID: 351484
Wiem, jak ci ciężko. Sam na studiach przeżywałem męki, gdy miałem dać prezentację przed grupą.... pięciu osób. Wszyscy podchodzili do tego na luzie, tylko ja jakoś nie potrafiłem się odprężyć i całą prezentację czułem się spięty. Oczywiście treść mojej prezentacji była na wysokim poziomie, ale forma jej przedstawienia zepsuła wszystko. I co z tego, że przygotowywałem ją całymi godzinami, skoro nie potrafiłem jej przedstawić w ciągu 20 minut...
A niektóre osoby nie poświęciły na jej przygotowanie ani godziny, a przedstawiły ją tak, że wszyscy byli pod wrażeniem.
W pokonaniu mojego lęku przed wystąpieniami pomogła mi najbardziej książka Janet Esposito Nigdy więcej tremy, a przede wszystkimi dołączona do niej płyta z nagraniami relaksacyjnymi. Autorka dzieli się z nami bardzo trafnymi spostrzeżeniami dotyczącymi tremy i sposobów radzenia sobie z nią. Wystarczy słuchać jej nagrań regularnie w miejscu, gdzie nikt nie będzie nam przeszkadzać, żeby po kilku dniach doświadczyć tego, czego pragniemy najbardziej - spokoju wewnętrznego.
Gdyby ktoś był zainteresowany tą książką, to chętnie ją odsprzedam. Podaję link do mojego profilu na stronie sprzedajemy.pl, gdzie oferuję również wiele innych wartościowych książek:
http://sprzedajemy.pl/zestaw-ksiazek-na-...&offset=15
A niektóre osoby nie poświęciły na jej przygotowanie ani godziny, a przedstawiły ją tak, że wszyscy byli pod wrażeniem.
W pokonaniu mojego lęku przed wystąpieniami pomogła mi najbardziej książka Janet Esposito Nigdy więcej tremy, a przede wszystkimi dołączona do niej płyta z nagraniami relaksacyjnymi. Autorka dzieli się z nami bardzo trafnymi spostrzeżeniami dotyczącymi tremy i sposobów radzenia sobie z nią. Wystarczy słuchać jej nagrań regularnie w miejscu, gdzie nikt nie będzie nam przeszkadzać, żeby po kilku dniach doświadczyć tego, czego pragniemy najbardziej - spokoju wewnętrznego.
Gdyby ktoś był zainteresowany tą książką, to chętnie ją odsprzedam. Podaję link do mojego profilu na stronie sprzedajemy.pl, gdzie oferuję również wiele innych wartościowych książek:
http://sprzedajemy.pl/zestaw-ksiazek-na-...&offset=15