01 Lip 2015, Śro 22:06, PID: 451122
Anioł stróż napisał(a):U zdrowych ludzi tak, możesz nawet udać pewność siebie w rozmowie, ale u fobików skupianie się na swoim ciele, na tym jak się zachowujemy, ta samoświadomość może jeszcze bardziej nasilić lęki.
Mi udawanie pewności siebie pomaga, więc to raczej indywidualna kwestia. Nie jest powiedziane, że akurat fobikom to przeszkadza. Ale sprawdza się to tylko np. w komunikacji miejskiej, sklepie - czyli tam, gdzie dłuższa rozmowa mi nie grozi. Dzisiaj byłem na wykładach, na kursie prawa jazdy i właśnie tę pewność siebie udawałem. Czekając na rozpoczęcie wykładów, siedziałem wygodnie, szeroko na krześle, w ręce nonszalancko trzymałem telefon, udając, że z kimś piszę. :-D Wszystko było dobrze do momentu, gdy obok mnie, po lewej i prawej stronie, usiadły dwie dziewczyny. Co jakiś czas zerkały na mnie, chyba licząc na to, że rozpocznę w jakiś sposób rozmowę. Ja dalej twardo pisałem smsy do nikogo i czułem, że robię się coraz mniejszy i pozory pewności siebie znikają. Na szczęście po chwili przyszedł wykładowca, czym wybawił mnie z opresji xD