05 Paź 2012, Pią 15:40, PID: 319034
Hmm deficyt uwagi. Więc trzeba zwiększyć możliwości ilościowe uwagi poprzez ćwiczenia ,czy wystarczy nie marnować tej ,którą mamy na zastanawianie się: np. "co myśli o mnie ta pani od biofeedback?". Kiedyś gdzieś czytałem ,że zasoby poznawcze są zajęte np. w trakcie nieakceptowania siebie, na zniekształcenia poznawcze, na analizowanie wszystkiego ,a odpowiednia terapia i samoakceptacja pozwoli te zasoby zwolnić. To tak jak w kompie, można dołożyć ram ,a można też wyłączyć zbędne procesy w tle. Może ten trening podziała na obie te rzeczy. Tak ,czy inaczej: powodzenia.