20 Wrz 2015, Nie 18:43, PID: 473142
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 20 Wrz 2015, Nie 19:49 przez Grzegorz303.)
Tez miewam takie wachania, problem w tym ze to od negatywnych mysli i lęku które czasem atakuja bez powodu, i nie za bardzo moge je złapać czy "usłyszeć"
Czasem mam gorsze dni, ale ogólnie moja depresja jest dosyć umiarkowana chyba koło 30 pkt.(Edit: pomyliło mi sie z testem Burnsa) tutaj mam ok. 10 pkt
z lepszymi gorszymi dniami, w przeszłości z jesienno/zimowym pogorszeniem
Postanowiłem że już nie bede się przejmował tym gupim lękiem i psuł sobie chumoru użalaniem sie nad sobą!
W sumie od kiedy pisze na forum to troche mi sie chumor poprawił, choc dzis troche doszła "niedzielna" depresja i nuda
Ale postanowiłem że jak bede czuł lęk, depresje czy inne negatywne emocje bede uczył sie grać na klawiaturze (keyboard)... pomyślcie tylko jaki bede w tym dobry za kilka lat
Czuje jakis postęp i bede dalej sie rozwijać i pracować nad sobą, nie wrócę spowrotem w te bagno! nie będzie łatwo ale jak to mówił Rocky:
"W życiu nie jest ważne jak mocno uderzasz. Ważne jest ile ciosów jesteś w stanie przyjąć i dalej iść do przodu, ile możesz znieść i iść dalej do przodu. Tak się właśnie wygrywa"
Czasem mam gorsze dni, ale ogólnie moja depresja jest dosyć umiarkowana chyba koło 30 pkt.(Edit: pomyliło mi sie z testem Burnsa) tutaj mam ok. 10 pkt
z lepszymi gorszymi dniami, w przeszłości z jesienno/zimowym pogorszeniem
Postanowiłem że już nie bede się przejmował tym gupim lękiem i psuł sobie chumoru użalaniem sie nad sobą!
W sumie od kiedy pisze na forum to troche mi sie chumor poprawił, choc dzis troche doszła "niedzielna" depresja i nuda
Ale postanowiłem że jak bede czuł lęk, depresje czy inne negatywne emocje bede uczył sie grać na klawiaturze (keyboard)... pomyślcie tylko jaki bede w tym dobry za kilka lat
Czuje jakis postęp i bede dalej sie rozwijać i pracować nad sobą, nie wrócę spowrotem w te bagno! nie będzie łatwo ale jak to mówił Rocky:
"W życiu nie jest ważne jak mocno uderzasz. Ważne jest ile ciosów jesteś w stanie przyjąć i dalej iść do przodu, ile możesz znieść i iść dalej do przodu. Tak się właśnie wygrywa"