22 Cze 2008, Nie 22:28, PID: 29733
dzięki, dużo czytania, ale postaram się w wolnym czasie. Ja dzisiaj też się zastanawiałam, jakie działania podjąć w celu pokonania nieśmiałości po przeczytaniu książki Zimbardo Nieśmiałość - jak sobie z nią radzić, tam są proste i zabawne wskazówki. Jednak w tym wątku bardziej zależy mi, aby ludzie napisali, jak się czują na co dzień ze swoją nieśmiałością, w jakich sytuacjach się ujawnia, jakie myśli jej towarzyszą, to jest miejsce, aby się wygadać. Rzecz jasna pomyślałam o tym swoim negatywnym myśleniu, naprawieniu relacji z ludźmi, z którymi spotykam się w pracy. Jak się zauważy i opisze problem, to łatwiej zauważyć swoje negatywne myśli i ich unikać w następnej podobnej sytuacji.