19 Kwi 2011, Wto 17:03, PID: 249784
Jeśli chcesz powspominać i uświadomić sobie dlaczego jesteś lękliwy nie musisz pisać o tym na forum. Głębokie uświadomienie sobie "dlaczego mam fobię społeczną" polecam, ale pod warunkiem, że chcesz sam rozprawić się z dolegliwością. Inaczej: Aby zmienić swoje reakcje musisz dowiedzieć się co te reakcje powoduje. Jeszcze inaczej: Aby zmienić siebie musisz jeszcze głębiej poznać siebie.