02 Sie 2010, Pon 16:47, PID: 217161
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 02 Sie 2010, Pon 16:49 przez nord.)
Próbuję we własnym zakresie walczyć z fobią, m.in. medytuję ale przede wszystkim próbuję się dobrze wysypać bo jest to u mnie niewątpliwie jedna z głównych przyczyn fobii. Poza tym należałoby zmienić nastawienie do ludzi, nie traktować ich jak kogoś kto nie wnosi nic do życia (postawa egoistyczna). Niestety niektóre rzeczy ciężko zmienić, tu słynny cytat "ten typ tak ma".
Ps. pewnie dobrym rozwiązaniem byłaby psychoterapia ale raz nie znalazłem takiej placówki w Gdańsku, a dwa to zwyczajnie szkoda mi kasy na to chyba, że dałoby to trwały efekt.
Ps. pewnie dobrym rozwiązaniem byłaby psychoterapia ale raz nie znalazłem takiej placówki w Gdańsku, a dwa to zwyczajnie szkoda mi kasy na to chyba, że dałoby to trwały efekt.