04 Gru 2009, Pią 1:07, PID: 188416
Jeśli mam być szczery, to ta książka wcale mnie nie uleczyła. Sytuacja wyglądała tak, że wtedy zadziałały leki, a ja myślałem, że to inne rzeczy.
Poza tym książka bardzo fajna. Chociaż nie wiem, czy do zrozumienia od razu, i czy po pierwszym przeczytaniu. Np. takie ciekawe zagadnienie jak poczucie własnej wartości, więzi z sobą. Poczucie tego kim jesteśmy. Poznanie siebie, to uwolnienie się od zaburzenia lękowego.
Tylko to też nie jest takie hop siup. Metodą jest medytacja, świadoma uwaga. Praca jest żmudna.
Poza tym książka bardzo fajna. Chociaż nie wiem, czy do zrozumienia od razu, i czy po pierwszym przeczytaniu. Np. takie ciekawe zagadnienie jak poczucie własnej wartości, więzi z sobą. Poczucie tego kim jesteśmy. Poznanie siebie, to uwolnienie się od zaburzenia lękowego.
Tylko to też nie jest takie hop siup. Metodą jest medytacja, świadoma uwaga. Praca jest żmudna.