09 Cze 2014, Pon 15:54, PID: 395314
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 09 Cze 2014, Pon 15:54 przez Anakond.)
Muzyka, praca/nauka/programowanie, internet, gry video - cokolwiek byle nie myśleć, najgorsze to zawiesić się na negatywnych myślach o tym jakie to życie fobika jest smutne i szare.
W sumie muzyka jest najlepsza, pozwala dać upust emocjom każdego rodzaju, od smutku po gniew. Kwestia doboru odpowiedniego repertuaru i umiaru (by nie dać się kompletnie ponieść emocjom - muzyka potrafi je też spotęgować). Z tego powodu polecam naukę grania na jakimś instrumencie, sam gram na gitarze i czasami naprawdę przynosi ulgę krótka sesja.
W sumie muzyka jest najlepsza, pozwala dać upust emocjom każdego rodzaju, od smutku po gniew. Kwestia doboru odpowiedniego repertuaru i umiaru (by nie dać się kompletnie ponieść emocjom - muzyka potrafi je też spotęgować). Z tego powodu polecam naukę grania na jakimś instrumencie, sam gram na gitarze i czasami naprawdę przynosi ulgę krótka sesja.