23 Mar 2011, Śro 12:10, PID: 245097
Embody napisał(a):No a co do ćwiczenia uważności, świadomości. To mam takie różne 'skutki uboczne'. Czyli bardzo często świadome sny. Jak nie moge zasnąć z kolei, to wychodzę z ciała. Czasem mnie to wkurza.Ja to bym się cieszył jak bym miał takie skutki uboczne Też mi się to zdarza ale wolał bym aby się to zdarzało częściej Świadome sny są rewelacyjne ,wychodzenie z ciała tak samo
Medytacja w tym pomaga medytując w czasie zasypiania,można wejść do snu będąc tego świadomym .Wiem że czasem zdarza mi się takie buczenie w głowie razem z paraliżem sennym.Nie wiem czy ty też tak masz ? kiedyś się tego przestraszyłem,ale teraz wiem że nie mam się czego bać.