13 Wrz 2020, Nie 16:29, PID: 828139
Mam wielki problem podczas rozmowy z drugim człowiekiem : unikam kontaktu wzrokowego ale nie tylko. Też odczuwam taki lęk, że przy rozmawianiu mam wtedy brzydką minę, i rozmówca widzi i sobie myśli : ale ona ma brzydką twarz. Kiedy pytam zaufaną osobę (mamę) czy to prawda, że mam brzydką minę kiedy rozmawiam to ona mówi, że to nieprawda, że wyglądam dobrze. Nie wiem... nie mam już sił. Czy ćwiczenia przed lustrem by mi pomogły? albo jakieś rozluźniające mimikę?