18 Sty 2010, Pon 13:18, PID: 193721
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 18 Sty 2010, Pon 14:12 przez tomjak.)
Niedawno miałem 2-dniowe szkolenie które polegało nie tylko na słuchaniu , ale i czynnym uczestniczeniu tzn każdy z biorących udział miał kilka minut na wymyślenie swojej koncepcji pewnych rozwiązań i publiczne ich przedstawienie przed kilkunastoma może ponad dwudziestoma osobami (wielkie autorytety w mojej branży) i to kilkanaście razy w czasie trwawnia szkolenia. Udało mi się przejść przez to bez jakichkolwiek stresów. Jeszcze niedawno chyba bym zemdlał ze stresu albo zwiał. Trudno mi wytłumaczyć jak doszło do takich zmian we mnie. Jestem jakby innym człowiekiem. Ja to widzę i niektóre osoby z mojego otoczenia również. Zacząłem chodzić na basen , znikło dziwaczne napięcie które kiedyś mi nieustannie towarzyszyło (że jestem w centrum uwagi wszystkich). Znikły moje stany depresyjne i ogólnie jakoś bardzo optymistycznie patrzę na wszystko. Zostały do zmiany moje dziwaczne nawyki unikające i przyzwyczajenia. Czemu tak się stało? Nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie. Może dużo ruchu , bardzo dużo w porównaniu z przeciętnymi ludźmi w moim wieku. Może to zmiana diety którą zrobiłem dwa lata temu. Przestałem jeść wieprzowinę , żółte sery , śmietany , majonezy , masło. Zacząłem jeść dużo ryb , jogurtów chudych , wołowinę chudą , mięso z kurczaka (tylko to co chude , bez skóry) + do tego faszerowanie się omega 3 65% i multiwitaminą. Zrzuciłem ponad 20kg. Kondycję i wyniki mam jak u zdrowego nastolatka. Kiedyś nie mogłem pić kawy bo miałem po niej stany depresyjne , teraz mogę ile tylko chcę i wszystko gra. Zacząłem też zarabiać znacznie powyżej średniej i nie wiem czy to docenienie to w wyniku "zaniku fobii" , czy może jej zniknięcie to efekt znacznego wzrostu dochodów i co za tym idzie wyższej samooceny niż kiedykolwiek wcześniej?