07 Lis 2019, Czw 9:40, PID: 809916
Ja wstaję o 4:00 i albo budzik mnie obudzi albo sam się budzę przed. To tylko kwestia zegara biologicznego. Jednak by wstać bez cyrku o 4:00, powinienem się kłaść o 22:00 max 23:00. Ale jak zawsze kładziesz się o tej samej godzinie i wstajesz o tej samej to nie ma większego problemu.