31 Sty 2020, Pią 21:01, PID: 815050
W ksiazce o lękach pisalo, ze gdy czujemy, ze nadchodzi fala lęku lub atak paniki, sprobujmy odprezyc sie calkowicie i skoncentrowac sie na tym, co dzieje sie w danym momencie, nie starajac sie walczyc z ogarniajacym nas strachem.
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
W ksiazce filozoficznej wyczytalam, ze kiedy za bardzo staramy sie byc kims innym, wtedy to, kim jestesmy naprawde, zostaje stlumione, lecz bedzie staralo sie przedostac wszelkimi mozliwymi sposobami.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
W poradniku rodzinnym bylo napisane, ze musimy byc zawsze lojalni wobec tych, ktorych kochamy. Mowiac cos negatywnego o nich do kogos innego, zastanowmy sie, czy obmawiana osoba mialaby do nas zaufanie po tym, jakby sie o tym dowiedziala.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Z ksiazki psychologicznej dowiedzialam sie, ze przeszlosc przedluza wlasne trwanie , korzystajac z tego, ze nie jestes obecny w terazniejszosci.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)
(Judith Bemis - Pokonac lęki i fobie)
W ksiazce filozoficznej wyczytalam, ze kiedy za bardzo staramy sie byc kims innym, wtedy to, kim jestesmy naprawde, zostaje stlumione, lecz bedzie staralo sie przedostac wszelkimi mozliwymi sposobami.
(Erich Fromm - Buddyzm zen i psychoanaliza)
W poradniku rodzinnym bylo napisane, ze musimy byc zawsze lojalni wobec tych, ktorych kochamy. Mowiac cos negatywnego o nich do kogos innego, zastanowmy sie, czy obmawiana osoba mialaby do nas zaufanie po tym, jakby sie o tym dowiedziala.
(Stephen R Covey - 7 nawykow szczesliwej rodziny)
Z ksiazki psychologicznej dowiedzialam sie, ze przeszlosc przedluza wlasne trwanie , korzystajac z tego, ze nie jestes obecny w terazniejszosci.
(Eckhart Tolle - Potega terazniejszosci)