30 Sie 2019, Pią 12:35, PID: 803765
Fobia generuje stres, a stres bardzo intensywnie wpływa na pogorszenie koncentracji i pamięci, zwłaszcza krótkotrwałej. W sytuacjach społecznych mam identycznie, gdy jednak przez dłuższy czas się oswoję np. ze swoim stanowiskiem i zakresem obowiązków, to stopniowo mija. Dlatego ważna jest wytrwałość mino początkowych problemów w nowej sytuacji oraz regularne stosowanie relaksacji, by redukować ten stres.