08 Kwi 2019, Pon 8:13, PID: 788370
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 08 Kwi 2019, Pon 8:23 przez BlankAvatar.)
@cxde
#8102
@Ataraxa
po tym jak masz już jakoś ogarnięte myślenie warto zacząć budować swoje poczucie wartości poprzez zachowanie. Zaczynać najlepiej od czegoś małego. Znajomość błędów poznawczych i umiejętność monitorowania swoich myśli pomaga doceniać małe zwycięstwa i chroni przez zniechęcaniem się małymi niepowodzeniami.
#8102
@Ataraxa
po tym jak masz już jakoś ogarnięte myślenie warto zacząć budować swoje poczucie wartości poprzez zachowanie. Zaczynać najlepiej od czegoś małego. Znajomość błędów poznawczych i umiejętność monitorowania swoich myśli pomaga doceniać małe zwycięstwa i chroni przez zniechęcaniem się małymi niepowodzeniami.