05 Lip 2019, Pią 12:31, PID: 797840
Ćwiczcie fizycznie, najlepiej siłowo i zmieńcie dietę na bardziej białkową i tłuszczową (bez skrajności, zbyt duże zaburzenie proporcji białka względem innych składników też nie jest zdrowe), to pomaga w naturalnym podwyższeniu testosteronu.