19 Lis 2018, Pon 0:46, PID: 772061
Tu chyba jednak nie tyle chodzi o przemodelowanie osobowości, ile po prostu obniżenie poziomu odczuwanego lęku społecznego bądź też (co nawet lepsze) zwiększenie odporności na lęk. Chcac to osiągnąć nie trzeba raczej głębo ingerować w osobowosc. Jak czytam różne wyciągi z badań w tym temacie to okazuje się, że również 40 latków udaje się wyleczyć.
Odnośnie dwóch powyższych recenzji z terapi to jeśli dobrze pamiętam Usiebie nie uczęszczał na CBT, tylko na jakiś bardzo ogólny program. Na fobie takie mieszane podejścia mogą być średnio skuteczne. Natomiast Zas był wprawdzie na CBT, ale u niego z kolei zabrakło esencji tego nurtu, czyli ćwiczeń ekspozycyjnych. To są moje opinie, które wyrobiłem sobie na podstawie lektury postów wymienionych użytkowników. Bardzo prawdopodobne że się mylę, w sumie chętnie zobaczę w jaki sposób @"Zas" i @USiebie to skomentują.
Odnośnie dwóch powyższych recenzji z terapi to jeśli dobrze pamiętam Usiebie nie uczęszczał na CBT, tylko na jakiś bardzo ogólny program. Na fobie takie mieszane podejścia mogą być średnio skuteczne. Natomiast Zas był wprawdzie na CBT, ale u niego z kolei zabrakło esencji tego nurtu, czyli ćwiczeń ekspozycyjnych. To są moje opinie, które wyrobiłem sobie na podstawie lektury postów wymienionych użytkowników. Bardzo prawdopodobne że się mylę, w sumie chętnie zobaczę w jaki sposób @"Zas" i @USiebie to skomentują.