29 Sie 2018, Śro 20:00, PID: 761235
(29 Sie 2018, Śro 15:17)Agnostyk1976Niemcy napisał(a): Witam serdecznie,
Tutaj czesc artykulu ktory opisuje autohipnoze. Po przeczytaniu mozna sie samemu domyslec jak bardzo moga czlowiekowi zaszkodzic ruminacje...
Czym jest autohipnoza?
Przypuśćmy, że jesteś w metrze lub autobusie i patrzysz w pewne miejsce na oknie, a Twój umysł odpływa. Nigdzie nie idziesz; po prostu gubisz się we własnym umyśle przez dłuższy czas. Kilka minut później, gdy docierasz w miejsce, w którym musisz wysiąść, budzisz się oszołomiony. To tak, jakbyś wychodził z transu.
Hipnoza ma wiele podobieństw z tym stanem. Odłączanie się od rzeczywistości, aby zejść do „piwnicy” swojego umysłu. A to, co robisz w takich momentach, może mieć duży wpływ na Twoje życie. Możesz podejmować decyzje, ustalać priorytety, skupiać się na swoich pragnieniach, a nawet poprawić sobie nastrój. Czasami stosujesz autohipnozę, nawet tego nie zauważając.
Oto interesujący fakt, na który ludzie nie zwracają dużej uwagi. Wiele czynności, które świadomie wykonujesz, pochodzi z Twojej podświadomości. Twoje smaki, sposób, w jaki reagujesz na pewne okoliczności i Twoje skłonności, są produktami nieświadomości. To miejsce, w którym przetrzymywane są poprzednie doświadczenia, osobowość, instynkty i automatyczne działania, wpływa w znacznej mierze na to, co robisz przez cały dzień.
Dlatego celem autohipnozy jest wywieranie większej kontroli nad swoją podswiadomoscia, aby ją zaprogramować. Szukasz sposobu by ją ponownie ustawić, aby umożliwić sobie zmianę zachowania.
https://pieknoumyslu.com/autohipnoza-naucz-sie/
Ciekawe. Czasami w pracy mam takie jakby momenty w których odrywam się od rzeczywistości. Np. coś liczę i liczę sobie na głos - nikt mi nie przeszkadza, a po chwili nie wiem ilu rzeczy się naliczyłem i muszę od nowa. Inny przykład to jak zapisuje zamówienie i już nie pamiętam ile tego miało być albo orientacja w terenie gdzie muszę daną trasą przejechać z dobre 30-40 razy by zapamiętać trasę. Tak jakby urywał mi się na moment film. To może być powiązane?