01 Kwi 2018, Nie 9:02, PID: 739469
(31 Mar 2018, Sob 22:22)anonimowy_kuba napisał(a): Czy możecie podać przykład takiego problemu i jakiego rodzaju rozwiązania oczekujecie? Tzn. co jest istotą problemu, który chce się rozwiązać.Tak, jak napisałam w kolejnych postach - wszelkie problemy, gdzie to nie przekonania są błędne. Sam model CBT zakłada zależność między myślami (przekonaniami) - emocjami - reakcjami fizjologicznymi - zachowaniami - środowiskiem. Ale w praktyce skupia się tylko na jednym elemencie spośród tych wszystkich - myślami (przekonaniami).
"ogólnie w CBT jest trochę dobrych elementów jeśli ktoś ma naprawdę skrzywione przekonania np. na swój temat, np. młoda zgrabna i atrakcyjna dziewczyna, która twierdzi w oderwaniu od rzeczywistości, że jest szkaradna... ale co, jeśli przekonania na temat problemu są jednak realne - tu już CBT jest bezradne. "
Czyli w drugiej grupie problemów - realnych braków umiejętności, np. wszelkie problemy z brakiem umiejętności interpersonalnych - Klocek tu świetnie opisał, że psycholog CBT może jedynie zaproponować przybranie innej perspektywy na problem czyli tak naprawdę samooszukiwanie siebie, że nie ma problemu, a nie nauczy na przykład żadnych praktycznych umiejętności interpersonalnych, których fobikowi realnie brakuje, nie nabył może ich w procesie socjalizacji i teraz nie ma do kogo już się zwrócić celem pomocy w chociaż częściowym nadrobieniu takich umiejętności.