11 Cze 2009, Czw 12:48, PID: 155846
(Un)breakable napisał(a):Co za tym idzie organizm jest zbyt zmeczony aby az tak koncentrowac sie na stresie a w zasadzie systuacji ktora jest jego powodem. Podobne zjawisko ma miejsce rowniez w trakcie i po uprawianiu sportu.
Tak to prawda, ale to wynika z dławienia jednego bólu drugim. Zmęczenie fizyczne tłumi zmęczenie psychiczne.
Jeżeli chodzi o korzyści z bezsenności to wynikają one z tego, że podczas snu nie wydziela się serotronina czyli tzw. hormon szczęścia. Kiedyś na jakiejś stronce wyczytałem, że po 48 godzinach bezsenności lepszy humor utrzymuje się przez dwa tygodnie, podczas których można spać normalnie.