16 Sty 2012, Pon 18:50, PID: 289259
Mnie się do tej pory udało pokonać myśli z pkt 13. czyli rozpamiętywanie przeszłości. Ciągle się pojawiają myśli typu "boże co ja powiedziałem", lub "gdybym tylko powiedział (zrobił) ... zamiast ... to bym dużo lepiej wypadł" ale po chwili je wychwytuję i wmawiam sobie, że takie rozpamiętywanie nic już nie zmieni i jakoś to przechodzi (muszę oczywiście czym innym zająć mózg, ale kiedyś nie byłem w stanie w ogóle przestać o tym myśleć).
Pozostałe punkty z tej listy jeszcze przede mną.
Pozostałe punkty z tej listy jeszcze przede mną.