12 Lut 2010, Pią 11:21, PID: 195859
Cytat:no nie wiem robię często coś głupiego mimo, że się staram tego nie robić i póki co się jeszcze nie przyzwyczaiłemTa "kompromitacja" odbywa się tylko w Twojej głowie. Inni ludzie nie oceniają nas tak surowo, jak my samych siebie. (Oceniają nas dokładnie tak, jak my oceniamy innych .) Zastanów się, co byś pomyślał, gdyby ktoś inny się "skompromitował" tak samo, jak Ty. Na pewno uznałbyś jego zachowanie jako mieszczące się w normie - i dokładnie tak samo inni myślą o Tobie.
Haha, ja to mam mimo, że bez premedytacji
A co musisz zmienić w swoim zachowaniu: zacznij robić coś głupiego celowo. Poczujesz się zupełnie inaczej.
Cytat:Bylibyście w stanie iść na randkę w ciemno albo na pierwsze spotkanie z kimś poznanym na imprezie bez wspomagania się alkoholem?Nigdy się nie wspomagałem używkami. Na szczęście mam tak, że jak jestem zdeterminowany, to potrafię odłożyć fobię na czas po spotkaniu. Najpierw gdzieś idę bez namysłu a dopiero jak wrócę, to zaczynam się bać . Niestety to nie zawsze się udaje.