27 Sty 2019, Nie 19:15, PID: 781183
(27 Sty 2019, Nie 19:08)WeLoveThisGame napisał(a): @Rival a teraz jak sobie radzisz jako programista no rozumiem dalej dzialasz w zawodzie? Bo nie wiem czy to kwestia otoczenia i osobowosci, ze mam problemy ze skupieniem i ze stresu czasem kilka razy to samo muszę usłyszeć, żeby zaskoczyć czy może to normalna kolej rzeczy i po paru mscach samo przejdzie.
Teraz bardzo dobrze, ale warunki trochę specyficzne, bo jestem w pokoju w biurze tylko z jedną osobą, którą już dobrze poznałem Ja ogólnie kiedyś też spore problemy z koncentracją miałem, nawet kiedy byłem sam. Już pisałem o tym na forum, jak sobie z tym poradziłem. A tak w skrócie, to najwięcej pomogły: SSRI, suplementy, odpowiednia dieta, czyli głównie ogarnięcie fizjologii. Do tego odcięcie się od zbyt wielu bodźców, np. wyłączenie powiadomień niektórych aplikacji w telefonie, bo to jednak strasznie rozprasza i przez coś takiego często traci się koncentrację na dłuższy czas. No i medytacja również bardzo pomaga.