19 Maj 2019, Nie 12:21, PID: 792752
Testował ktoś z Was Ashwagandhę na lęki albo w innym celu?
Wklejam info z neta:
Kupiłam sobie niedawno na próbę, ale na efekty to jeszcze za wcześnie (trzeba na nie poczekać około miesiąc).
Ktoś coś?
Wklejam info z neta:
Cytat:Lek ziołowy wspomagający odporność organizmu na stres, stosowany w stanach wyczerpania, niepokoju itp. Pojęcie to zostało wprowadzone przez rosyjskiego naukowca dr Mikołaja Lazarewa. I właśnie takim typowym adaptogenem jest Ashwagandha. W zielu i korzeniu rośliny znajdują się witanolidy o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwnowotworowych. Dodatkowo w korzeniu można znaleźć glikowitanolidy, które wspomagają odporność organizmu. Niedawno odkrytymi związkami w korzeniu są witanozydy – ich działanie nie jest jeszcze w pełni poznane. To co jednak wiadomo to fakt, że Ashwagandha wpływa korzystnie na gospodarkę energetyczną organizmu. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym chroni tanki przed stresem oksydacyjnym i wymiata wolne rodniki. Wspiera budowanie tkanki mięśniowej. Wspomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia oraz równowagi emocjonalnej, a także jest przydatna w stanach obniżonej koncentracji, wyczerpania, zmęczenia i napięcia nerwowego. Dodatkowym atutem jest wspomaganie pamięci, również u osób starszych.Ten opis to trochę taki o wszystkim i o niczym, ale z tego co widzę po różnych forach to ludzie często z powodzeniem stosują sobie to ziółko przy lękach, dla ułatwienia zasypiania, poprawienia koncentracji, popularne jest też wśród sportowców.
Niedawne badania potwierdziły przydatność surowca we wspomaganiu leczenia depresji, schizofrenii, nerwicy, choroby Alzheimera, zapaleń stawów, cukrzycy, nowotworów piersi, jelita grubego, płuc czy trzustki, bez negatywnego wpływu na komórki zdrowe. W Indiach jest to typowy środek leczenia zaburzeń snu, gruźlicy, zapalenia oskrzeli i astmy. Ashwagandha zwiększa również wydolność organizmu, dlatego jest zalecana sportowcom (jeszcze nie jest wpisana na listę środków dopingujących, ale kto wie).
Kupiłam sobie niedawno na próbę, ale na efekty to jeszcze za wcześnie (trzeba na nie poczekać około miesiąc).
Ktoś coś?