26 Gru 2016, Pon 1:36, PID: 604495
Radziłabym to jednak potraktować jako ciekawostkę. Istnieją badania, które potwierdzają skuteczność takiej lampy w leczeniu depresji o sezonowym wzorcu przebiegu, lecz taka terapia światłem powinna być poparta przez inne sposoby zmiany stylu życia takie jak: zdrowa dieta, zwiększenie aktywności fizycznej czy udanie się do dobrego psychoterapeuty. Dodatkowo jeśli posiadasz jakieś choroby oczu albo zaburzenia afektywne dwubiegunowe, to odradza się używania takiego sprzętu.